2020年08月26日

お散歩中の一休み

　うちのワンちぉんとのお散歩では、5分程度の休憩を入れるようにしています。自分自身瞑想しリラックスするとともに　ワンちゃんも　いろいろな刺激に対して落ち着いたままでいる練習になります。最近、熱いせいか　ワンちゃんのほうから公園のベンチ等へ導き休憩しようと促すようになりました。冷たい地面で体を冷やし休むのが気持ち良いようです。

足元で伏せして休憩します。

お散歩している人が遠くに見えると注目しますが落ち着いて伏せ状態を継続してます。